Curso Online de Pilates na Prática
12x de R$ 25,00
ou R$ 300,00 à vista
Turma disponível: 03/06/2026
Carga horária: 80 horas
Aborda sobre os benefícios da prática de Pilates, a história e seus conceitos, mostrar os equipamentos, problemas posturais e a coordenação motora, através de exercícios básicos, intermediários e avançados.
Conteúdo do curso
- 1 Capítulo 1
- Aula 1: O Pilates
- Aula 2: Princípios e Conceitos
- Aula 3: A Atuação do Pilates
- Aula 4: Exercícios para Principiantes
- 2 Capítulo 2
- Aula 5: Exercícios Intermediários Parte 1
- Aula 6: Exercícios Intermediários Parte 2
- Aula 7: Pilates Avançado Parte 1
- Aula 8: Pilates Avançado Parte 2
- 3 Capítulo 3
- Aula 9: Pilates Avançado Parte 3
- Aula 10: Prática de Exercícios em Pé
- Aula 11: Pilates para Casos Especiais
- Aula 12: Aula Prática de Pilates
Habilidades que podem ser adquiridas neste curso
- Técnicas de Alongamento e Fortalecimento Muscular
- Postura e Respiração no Método Pilates
- Exercícios para Reabilitação e Prevenção de Lesões
- Uso de Equipamentos e Acessórios de Pilates
- Aplicação do Pilates para Diferentes Públicos
Certificado
Você pode imprimir gratuitamente o certificado digital ou optar por receber esse lindo certificado em casa (custo adicional da confecção + frete). No verso do certificado consta o cronograma, carimbo do CNPJ e a assinatura do diretor da escola, características obrigatórias para validade do certificado.
Tecnologia
Bate-papo Online
Bloco de Anotações
Grupos de Estudo
Instrutora Virtual
Material de Apoio
Relatórios Online
Animações Interativas
Vídeos Explicativos
Sobre o autor: Michelle Galhardo de Castro
Formada em Fisioterapia há 13 anos. Se especializou em Fisiologia do exercício para grupos especiais, RPgista, Acupunturista, Instrutora do Método Pilates há 7 anos, Instrutora do Sistema Gyrotonic Nível I e II, Instrutora de Yoga (SHAKTI NAAM YOGA E HATHA VINYASA YOGA) e Reikiana Nível I. Trabalha como autônoma em casas e condomínios com atendimentos personalizados.
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Avaliação e Certificado
Ao término do curso online, você pode emitir gratuitamente o certificado digital, conteudo seus dados de registro. No verso do certificado consta o cronograma do curso.
Saiba ainda: O certificado é reconhecido pelo MEC?
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